秋の食欲増加・・・。

今日はいいお天気になりましたねぇ。
天気がいいと本当に嬉しくなります!!!

だけど、、今日はカラートリートメントに行って、
街をぶらぶらとして終わってしまいましたが・・・。

夏に全然食べれなかったのがあるんですが、
それの後に秋は食欲が増加…。

びっくりするくらい食欲が増加しているので
自分でも恐ろしくなります。

今日も一人ぷらっとはいったランチのところで
カレーライスぺロリ。。。

それからまた何か物足りなくって、クレープも食べたし・・。
食欲増加にちょっとやばいなぁっていう感じになっています。

これからの時期は絶対に体重も増加するし、
夏にはそんなに減らなかった分太らないようにしないといけないのですが、
なんだかすごーく食べてしまう傾向にあり、しかも止まらないんですよねぇ。。
本当にやばいです。。。

 

運動とかして、食べない環境をつくらないといけないなぁとは
思っています。これ以上体型が崩れるのを阻止しなければ・・。
っておもっているので体型はかわらないようにしないといけません!!

体質は太りやすいし、やせやすい体質になりたいなぁ。。。