恐ろしい体重増加

今日も昼間は暖かかったですねぇ。
急に冷えてきてから風邪ひかないようにしないといけないなぁって
思います。。

妊娠5カ月に入るのですが・・。
本気でやばい!ってことに気付きました。
体重増加が恐ろしい!

なんか1カ月1キロぐらい太っていて、
妊娠前からもうすでに3キロ増・・・。
つわりで痩せることもなく、
食べたい衝動は収まらずです。。。

 

これはもう動くしかない!って
かんじですねぇ。5年前は結構動かないでも
太らなかったのですが、今は何食べても太るって感じです。。
しかも痩せにくくなるって聞いたから
あんまり体重増加はしてしまうと後が怖いんですよねぇ。。

もう少し体重をキープしておきたいので、
なるべく歩くようにして、

ストレッチとかも取り入れないといけないなぁって思います。
アロマディフィーザーとかもやりながらだったら
空腹とかもまぎれそう・・・。今バイキングとか行ったら
絶対に危険だから、とりあえずはいかないで年末まで
過ごしたいなぁって思います。。

こんなに一気に太るとは、全然思わないので、
うっかり食べ過ぎるのはよくないってことだろうなぁって思いました。。

妊婦って2人分食べたらだめですね(笑)